Яка користь білого шоколаду?
Білий шоколад містить селен, який протистоїть шкідливим вірусам. Крім цього, завдяки селену поліпшується робота серця і зміцнюються кровоносні судини. Какао-масло, яке міститься в білому шоколаді, сприяє відновленню клітин печінки.
Скільки можна шоколаду в день?
Скільки шоколаду можна їсти в день Добова норма для дорослих без проблем зі здоров'ям – це 30-50 г чорного шоколаду, кажуть дієтологи. За високих фізичних навантажень цю кількість можна збільшити в 1,5 раза.
Чому білий шоколад не шоколад?
У США та Євросоюзі до складу продукту пред'являють жорсткі вимоги. Зокрема, встановлено, що вміст олії какао не може становити менше 20%. На відміну від класичного, білий шоколад не містить какао-порошку.
Яка користь від шоколаду?
Чорний шоколад містить найбільшу кількість твердих частинок какао-бобів і, отже, найбільш насичений поживними речовинами", — розповіла дієтолог Вітні Інгліш.
Белый и молочный шоколад лучше обходить стороной. В них присутствует максимальное количество сахарной пудры и синтетический ванилин. Простые углеводы быстро …
Молочный и белый шоколад, а также все сорта с начинками во время диеты следует исключить.
Можно ли есть шоколад, если вы хотите похудеть или сохранить форму? Можно, но не любой. 100% шоколад — это суперфуд. В нем много клетчатки, …