Що буде, якщо їсти квасолю кожен день?
Вона полягає в тому, що завдяки своєму складу це бобове дозволяє поліпшити сон і нормалізувати нервову систему, перешкоджає появі атеросклерозу й покращує метаболізм. Також квасоля допомагає виводити зайву рідину з організму і токсини, покращує стан шкіри і волосся, зміцнює кісткову тканину.
Що лікує фасоль?
Препарати з квасолевого лушпиння мають дермотонічні, сечогінні, антибіотичні та гіпоглікемічні властивості й використовуються для лікування хронічних дерматозів, гіпертонії, ревматизму, запалення нирок, легких форм цукрового діабету та набряків, спричинених захворюваннями нирок.
Кому не можна вживати квасолю?
Квасоля протипоказана людям, у яких є генетичне захворювання фавізм. Ця хвороба вражає тих, у кого не утворюється в організмі глюкозо-6-фосфатдегідрогеназа (G-6-PD). Після вживання бобів у цих людей може виникати: Озноб
Коли краще їсти квасолю?
Для підтримки здоров'я буде достатньо включати квасолю до свого раціону не більше 2-3 разів на тиждень у невеликих порціях у другій половині дня. Найкраще додавати квасолю в салати чи перші страви. Яка квасоля краща – червона чи біла Кожен із цих продуктів має свої особливості та корисні властивості.
На думку дієтологів, їсти квасолю щодня за відсутності індивідуальних протипоказань не шкідливо, інформує Ukr.Media. Дієтологи пояснили, що …
Квасоля – універсальний і бюджетний продукт, щоденне вживання якого може дати більше користі для здоров’я, ніж багато хто очікував.
Знижує ризик захворювань. Що буде, якщо їсти квасолю щодня, скільки її вживати та п’ять ідей, як смачно приготувати Квасоля — це не тільки смач …