Чи можна клацати насіння під час вагітності?

Чи можна вагітним гризти насіння?

Вони необхідні підтримки здоров'я майбутньої мами і розвитку плоду. Отже, відповідаючи на запитання про те, чи можна вагітним смажені насіння, відповідь буде 100% ствердною. Їх не просто можна ввести в щоденний раціон, а й потрібно.

Чи можна вагітній клацати насіння?

Насіння соняшника в помірних кількостях приносить користь людині будь-якої статі та віку. Це джерело корисних речовин, рекомендований до вживання вагітним жінкам, спортсменам, які страждають на діабет.

Чому не можна їсти насіння при вагітності?

Насіння соняшнику, гарбуза чи кунжуту можуть викликати алергію у дитини. Якщо на тілі немовляти з'явився висип або стілець став рідким, потрібно виключити насіння з раціону. Також надмірне вживання насіння загрожує фігурі молодої мами, оскільки насіння дуже калорійне: на 100 г продукту припадає 601 ккал.

Чому не можна клацати насіння?

Пошкодження зубної емалі Любителі «клацати» насіння створюють у своїй зубній емалі мікротріщини.