Чим корисна шкірка апельсина?

Чи потрібно їсти шкірку апельсина?

В апельсинах, окрім вітаміну C, багато вітамінів групи B, зазначила фахівець. Вони не лише зміцнюють імунітет, а й допомагають роботі судин. А у шкірці міститься рослинна форма вітаміну A – каротиноїди. «Це вже вітамін краси, шкіри гарної якості, зору, особливо нічного»— сказала лікарка.

Яка користь від апельсинової кірки?

Апельсинова цедра – натуральний природний антибіотик, який захищає від сезонних інфекцій та застуд. Цей продукт дуже позитивно впливає на імунну систему. Також апельсинова цедра хороша для збереження стрункості, молодості, краси.

Чим корисні шкірки апельсина?

Апельсинова шкірка містить більше корисних речовин, ніж м'якоть, серед них вітаміни, мінерали, ефірні олії, антиоксиданти. Сьогодні її можна не лише приготувати в домашніх умовах, а й придбати в аптеках та інтернет-магазинах у вигляді БАДів, чайного напою та інших формах випуску.

Чи можна їсти шкірку з апельсина?

Апельсин, як і його шкірка, безпечний продукт. Насправді і м'якоть, і шкірка апельсина містять клітковину, яка сприяє регулярному спорожненню кишечника.