Як огірки впливають на організм?
Огірки містять велику кількість вітамінів та мінералів, які сприяють підтримці здоров'я. Вони містять вітаміни А, В та С, які підвищують ефективність роботи організму. Крім того, огірки мають високий вміст калію, що сприяє підтримці здоров'я серця та зниженню артеріального тиску.
Чому не можна їсти огірки?
Лікарі кажуть, що від вживання огірків варто відмовитися людям з проблемами з нирками — хронічним нефритом, загостренням хронічної ниркової недостатності, нирковокам'яними хворобами. Адже огірки складаються на 95% з води, а людям з такими проблемами потрібен постійний контроль рідини.
Який вітамін дає огірок?
Огірки містять чимало поживних речовин, які необхідні нашому організму. До їхнього складу входять: вітамін B, тіамін, рибофлавін, клітковина, вітамін К, рослинний білок, пантотенова кислота, вітамін С, глюкоза, жири, калій, марганець, кальцій, магній, ніацин, цинк, фолієва кислота, вітаміни B5 та B6.
Що означає огірок?
Слово «огірок» походить від грецького слова «ἀγγούριον» (aggourion), що в перекладі означає «незрілий» або «недостиглий». Це слово перейшло в давньоруську мову як «огурец», яке з часом трансформувалося в українське «огірок».
До прикладу, один огірок середнього розміру, має багато поживних речовин, таких як кальцій, магній, цинк, марганець, фосфор, вітамін С, вітамін …
Вживання огірків підтримує здоров’я кісток · Освіжають дихання · Можуть знизити тиск · Допомагають запобігти діабету · Забезпечують зволоження.
Якщо людина виглядає свіжою, бадьорою, гарною, в тонусі, кажуть, «як огірочок»! Дуже люблять їх не лише в Україні, а в багатьох країнах світу. І …