Для чого потрібно розвивати емоційний інтелект?
Розвиваючи свій емоційний інтелект, ми стаємо уважніші до себе, своїх відчуттів, бажань і потреб, водночас, це дозволяє нам краще розуміти інших людей, відчувати їхні потреби, мотиви, поведінку.
Чому важливо розвивати емоційні навички?
Соціальні й емоційні навички сприяють кращому навчанню, – дослідження Соціально-емоційні навички (стресостійкість, оптимізм, упевненість у собі, креативність, співпереживання та інші) є важливими для досягнення високих результатів у навчанні.
Чому важливо вміти контролювати емоції?
Вміння керувати своїми емоціями може допомогти краще визначати свої емоції, навчитися з ними справлятися, реагувати належним чином на різні життєві ситуації. Контрольовані емоції заохочують і зміцнюють ваші взаємостосунки, підвищують ефективність у певних сферах вашого життя, таких як робота та навчання.
Навіщо потрібні знання з ЕІ?
Результати досліджень показують, що ті хто вправно володіє своїми емоціями, досягає кращих результатів та успіху як в житті в цілому, так і в кар'єрі зокрема, оскільки успіх напряму залежить від здатності людини зчитувати чужі емоції та почуття і правильно на них реагувати.
Уміння розбиратися у своїх емоціях і контролювати їх дозволить вам бути спокійною і врівноваженою людиною. Розуміння емоцій інших людей — це ключовий момент в …
Розвиваючи свій емоційний інтелект, ми стаємо уважніші до себе, своїх відчуттів, бажань і потреб, водночас, це дозволяє нам краще розуміти інших …
1. Практикуйте самосвідомість. Емоційно розвинені люди володіють самосвідомістю та інтуїцією, усвідомлюють власні емоції і те, як вони впливають …