Коли найкраще їсти зливу?

Коли потрібно їсти сливи?

Найкраще їсти сливи вдень або опівдні. До речі, слива корисна не тільки при схудненні, а й при захворюваннях печінки та нирок. Декілька слив на день здатні значно покращити самопочуття.

Чи можна вранці їсти сливу?

Добре відомо, що сливи особливо корисні тим, хто страждає на млявість кишечника. Тому 10-12 свіжих (або сушених) плодів треба з'їдати щодня: вранці натще і ще в кілька прийомів. Сливовий сік з м'якоттю також покращує травлення та апетит.

Навіщо корисно їсти сливи?

У зливі містяться вітаміни Е, С, групи В, РР та мікроелементи — цинк, магній, фосфор, йод, калій. У ній також високий вміст клітковини та мало калорій (на 100 г – 94 ккал). Тобто цей фрукт дуже корисний для серця та судин.

Яка слива корисніша: жовта чи синя?

Яка слива корисніша — жовта чи синя? Обидва сорти мають схожі властивості та переваги для здоров'я. Однак у синій сливі містяться антоціани, які надають шкірці фрукта синій колір.