Кому корисна малина для організму?
Також малина має кровоспинну, антитоксичну дію та покращує роботу нервової системи. Ефективною ягода буде і під час лікування анемії, аритмії, атеросклерозу, гіпертонії, хвороб нирок та шлунково-кишкового тракту.
З тієї ж причини варто відмовитися від малини, якщо приймаєте антикоагулянти. Якщо у вас нестабільний кров'яний тиск, також варто бути обережним. Не можна їсти малину людям з гастритами, виразкою та колітом. Не рекомендується малина при подагрі.
за рахунок вмісту еллагавої кислоти сприяє профілактиці онкології; має протизапальний ефект – не дарма, коли ми простигаємо, п'ємо чай з малиною або їмо ягоди у сирому вигляді; при простудних захворюваннях малина покращує відходження поту та сприяє виведенню токсинів.
Ці смачні та корисні ліки люблять дорослі та діти. Низька калорійність малини чудово поєднується з багатим набором вітамінів і мінералів, тому вживання ягід сприяє прискоренню метаболізму, поліпшенню циркуляції крові, виведенню токсинів, надає загальнозміцнюючу та тонізуючу дію.
Шкода малини Високий вміст органічних кислот робить малину небажаним гостем на столі людей із загостреннями хвороб шлунково-кишкового тракту, гастритом та виразковою хворобою, а також порушеннями обміну речовин, зокрема, які страждають на подагру.
Малина здатна знизити рівень цукру в крові вже через дві години після вживання. Ці дані свідчать про те, що малина може допомогти контролювати рівень цукру в крові у людей із переддіабетом та резистентністю до інсуліну.
Шкідливість малини та протипоказання до вживання Не рекомендується вживати кислі ягоди особам, які страждають на захворювання шлунково-кишкового тракту (гастрит, виразка та ін.), а також при хворобах нирок (нефрит, сечокислий діатез), щоб не спровокувати загострення
Захищає серце. Якщо регулярно, потроху їсти малину, можна підтримати здоров'я серця. Дослідження підтвердили, що вживання цієї ягоди знижує ризик смерті від серцево-судинних захворювань, запобігає накопиченню тромбоцитів та знижує кров'яний тиск.