Що є, якщо є нічого?
Що з'їсти, якщо нема чого?
Ось зразковий перелік:
- крупи – гречка, пшоно, вівсянка, перловка, рис;
- бобові – горох, квасоля;
- овочі – картопля, морква, буряк, капуста;
- м'ясо – курка (вигідніше брати цілу) та субпродукти;
- риба – хек, мінтай, палтус;
- консерви – м'ясні, рибні, овочеві;
- фрукти – сезонні яблука, банани, апельсини.
Що робити, якщо дуже хочеш їсти, але нема чого?
Як можна вгамувати голод без їжі?
- Пити більше рідини. …
- Випити чашку чаю чи кави. …
- Порадувати себе смачним напоєм із зеленого чаю, імбиру чи лимона.
- Заварити кілька гілочок петрушки склянкою окропу, прийняти відвар через 10-15 хвилин, попередньо витягнувши зелень.
- Пожувати трохи насіння кунжуту.
Що робити, коли нема чого їсти?
Якщо нічого їсти і немає грошей, можна спробувати такі рішення:
- Звернутися до благодійних організацій. …
- Знайти безкоштовну їжу у магазинах. …
- Використовувати спеціальні купони. …
- Вирощувати продукти на городі. …
- Влаштуватися на тимчасову роботу.
Чи варто змушувати себе їсти, якщо я не маю апетиту?
A: Якщо у вас немає апетиту протягом короткого часу, не змушуйте себе їсти . Якщо ви почуваєтеся погано з іншими симптомами, такими як блювання, їжа може погіршити стан. Але якщо втрата апетиту зберігається або супроводжується втомою або тремтінням, спробуйте їсти невеликими порціями, багатими на поживні речовини, і поступово збільшуйте кількість у міру поліпшення самопочуття. Перекладається за Google (English → русский)·See originalHide original A: Якщо ви не маєте appetite for short time, це не так, як для вас, і ви не можете.. Якщо ви пишите шпильку з іншими симптомами, як голосування, їсти може зробити це worse. Але якщо вистачить прихильності людей, або є пов'язаним з мізерною або shakiness, потрібен маленький, nutrient-dense meals і поступово зростає як ваш бенкет.Jan 31, 2025