Що ховається за гнівом?

Що може ховатися за агресією?

Психологічна робота із агресією починається з визначення почуття. Злість – складне явище, за яким часто можуть ховатися страх, образа, відчуття безпорадності та інші переживання. Якщо ви розумієте, що дійсно злитесь, визначте об'єкт агресії.

Що ховається під гнівом?

Деякі фахівці із психічного здоров'я називають гнів вторинною емоцією. За словами доктора Гаррі Міллса, гнів – це емоція, яку ми найбільше усвідомлюємо, відчуваючи. Однак гнів зазвичай просто приховує наявність глибших і менш комфортних емоцій, таких як сум, вина, збентеження, біль, страх і т.д.

Яку емоцію приховує гнів?

Зокрема, він може захистити нас від вразливіших емоцій, таких як біль, страх, сором чи смуток . Гнів може діяти як броня, змушуючи нас почуватися сильними, коли ми інакше відчували б себе слабкими. Він ховає ці сирі емоції. Він також може дати нам почуття контролю та безпеки, хай навіть на короткий час.

Що ховається під агресією?

Гнів, злість, роздратування – все це прояви агресії, яка може бути як фізичною, так і вербальною.