Що можна їсти при ожирінні 3 ступеня?

Як харчуватись при ожирінні 3 ступеня?

Дієта

1. 1 день – відварене або запечене м'ясо курки, індички, кролика. …
2. 2 день – відварені або свіжі овочі та фрукти, виключаючи картоплю та кукурудзу.
3. 3 день – вживання яблук у всіх видах, але переважно сирих. …
4. 4 день – часте вживання знежирених рідких кисломолочних продуктів – ряжанки, кефіру, кислого молока.

Що категорично не можна їсти при ожирінні?

Продукти, які потрібно виключити при ожирінні При ожирінні виключають із раціону майонез, ковбасні вироби, копченості, консерви рибні та м'ясні, цукор, рибну консервацію. Рослинна олія дозволена не більше 2 ст. л. на добу.

Який стіл при ожирінні 3 ступеня?

Дієта №8 0 (на 800 ккал/добу) – 3 ступінь схуднення, використовується при неефективності 2-го, максимальним терміном на 3-4 тижні, особливо при ІМТ – більше 40 (морбідне ожиріння, тобто максимальне ожиріння, 3 ступеня).

Яку їжу треба їсти при ожирінні?

Які продукти рекомендується є при ожирінні?

• Хліб та борошняні вироби Цільнозерновий, бездріжджовий хліб, хліб із насінням.
• М'ясо, птиця, риба Риба (біла/червона), свіжі морепродукти.
• Супи …
• Крупи …
• Хліб та борошняні вироби
• Молочні продукти.
• М'ясо, птах, риба.
• Супи