Що можна готувати на кефірі?
Саме кефір чудово працює з розпушувачем і содою, а тому з ним у складі панкейки, оладки та кекси виходять пишними та ніжними за текстурою. Також на кефірі можна приготувати млинці, тісто на піцу, заливні пироги та вареники.
Чому не можна пити кефір на ніч?
Кефір може спровокувати напад. Якщо протягом дня у вас були надмірні фізичні навантаження, краще також не пити кефір на ніч. Вранці ви відчуєте сильну ломоту в тілі, адже в напої багато білка.
Як використати прострочений кефір?
Якщо продукт має підозрілий вигляд або запах – краще утриматися від його використання.
- Класичний пиріг Зебра
- Пишні оладки на кефірі
- Домашні пампушки
- Тонкі млинці
- Манник на кефірі
- Домашнє печиво
- Пиріг з варенням
Що можна їсти з кефіром?
Водночас медики повідомили, що кефір можна безпечно поєднувати з такими продуктами як яблука, груші, смородина, малина, майже всі овочі. Дієтологи, зі свого боку, рекомендують вживати кефір як такий, окремо від інших продуктів — у ньому і без додаткових компонентів вистачає поживних речовин.
Великий вибір смачних домашніх рецептів ‘кефір’: випічка на кефірі, пп на кефірі, млинці на кефірі, вафлі на кефірі, вареники на кефірі.
Також на кефірі можна приготувати млинці, тісто на піцу, заливні пироги та вареники. Окрім того, в кефірі можна маринувати м’ясо та овочі, додавати його в …