Blog Posted by on 11-20-2025 in Різне

Що допомагає за високої тривожності?

Як знизити тривожність.

  • Шукайте причину тривоги.
  • Перекладайте увагу на тіло.
  • Зменшуйте кількість оповіщень.
  • Вирішуйте математичні завдання та займайтеся творчістю.
  • Слідкуйте за своїм диханням.
  • Письмово фіксуйте свої переживання.
  • Дозволяйте собі відпочивати

Що можна пити при сильній тривозі?

  • Валеріана 1.
  • Гліцин 5.
  • Гомеострес 2.
  • Магне 5.
  • Магнеліс 5.
  • Нау Фудс 1.
  • Нервохель 1.
  • Нотта 2

Які препарати прибирають тривогу?

Приклади таких ліків, які зазвичай використовуються для лікування хронічної тривоги, включають:

  • циталопрам (ципраміл);
  • есциталопрам (Депресан);
  • флуоксетин (Продеп);
  • пароксетин (паксил);
  • сертралін (Золофт).

Що попити для спокою?

Поширеними природними заспокійливими засобами є: м'ята, меліса, собача кропива, валеріана, евкаліпт. Препарати випускаються у формі таблеток, сиропів, крапель та доступні без рецепта.