Що робити, якщо око не перестає смикатися?
Чому око не перестає сіпатися?
Непатологічні причини, чому смикається повіка лівого чи правого ока, пов'язані зі стресами, переохолодженням, нестачею сну, а також вживанням стимуляторів та алкоголю. Вторинні тики асоційовані із захворюваннями: запаленнями, неврологічними та офтальмологічними патологіями.
Як зупинити сіпання ока?
Що робити, якщо сіпається око
- Спробуйте глибоко вдихнути чи інакше знизити стрес. …
- Виспіться.
- Відрегулюйте кількість кофеїну у вашому житті.
- Виходячи на вулицю, особливо у вітряний та сонячний день, не забувайте одягати сонцезахисні окуляри.
- По можливості обмежте час, який ви проводите перед екранами.
Як заспокоїти око, щоб воно не смикалося?
Є кілька трюків, щоб прибрати посмикування в моменті, можна спробувати будь-який з них:
- Спробуйте напівприкрити очі на півхвилини
- Зажмуритися на півхвилини
- Закрити очі і зробити масаж повік (кругові рухи зверху до носа)
- Відтягнути смикаючу повіку
- Вмиватися холодною водою
Як перестати сіпатися оку?
Як засоби профілактики смикання очі лікарі рекомендують знизити споживання кави та алкоголю, створити комфортні умови для роботи, робити перерви при активних зорових навантаженнях та виконувати гімнастику для око, спати не менше 7 годин на добу та уникати стресових ситуацій.