Що саме шкідливе для серця?
Поради МОЗ Серце має ворогів: це переїдання, недостатнє споживання овочів та фруктів, безконтрольне вживання висококалорійної та жирної їжі, газованих напоїв і солі.
Як запустити серце?
виконати 30 натискань на грудну клітку глибиною не менше 5 см (не більше 6 см), з частотою 100 натискань (не більше 120) за хвилину; виконати 2 вдихи з використанням маски-клапану, дихальної маски, тощо. При відсутності захисних засобів можна не виконувати штучне дихання, а проводити тільки натискання на грудну клітку.
Чому збивається серце?
Причини порушення серцевого ритму Найчастіше до порушення серцевого ритму призводять хвороби серця, цукровий діабет і підвищений артеріальний тиск. Крім цього, додатковими факторами можуть стати надмірне вживання алкоголю, кофеїну, визначених лікарських препаратів, куріння, хронічний стрес і навіть генетика.
Що треба їсти для укріплення серця?
Щоб зміцнити серце, необхідно вживати такі продукти: авокадо, курага, родзинки, горіхи, вівсянку, цільнозернові продукти, кіноа, овочі, фрукти та ягоди, зелень, натуральний йогурт без наповнювачів, жирну морську рибу, особливо лосось, бобові, оливкову олію.
А розвитку аритмії серця можна попередити, якщо: вести здоровий та активний спосіб життя;; обмежити вживання смаженої, жирної їжі та фаст …
В результаті міокард відчуває нестачу кисню, що негативно впливає на його повноцінне функціонування. Найчастіше ішемічна хвороба серця …
В якості першої допомоги при болях в серці може служити таблетка аспірину. Вона розріджує кров, що стоятиме на перешкоді утворенню тромбів.
Біль у ділянці серця може сигналізувати як про серйозні проблеми із серцево-судинною системою, так і про інші порушення в організмі. Характер болю варіюється …
Також для серцевих захворювань характерні задишка і набряки. Серце не може забезпечити достатню кількість крові й кисню, відповідно, виникає …