Яка буває м'яка їжа?
Що стосується м'якої їжі?
До продуктів, які не ушкоджують конструкцію, відносяться:
- м'які сорти сиру
- йогурти
- супи
- м'яке приготовлене м'ясо без кісток (курка, індичка, котлети, тонка м'ясна нарізка тощо)
- м'які морепродукти без кісток (риба, крабові палички)
- макарони
- варена картопля або картопляне пюре
- м'який відварений рис
Яку м'яку їжу їсти?
Крохмалисті продукти
- Усі добре зволожені м'які варені крупи.
- Добре зволожені пластівці зі злаків.
- Страви з макаронів та картоплі.
- Печену картоплю без шкірки.
- Кускус, кіно або рис з густим гладким соусом.
- Круасани, звичайний бутербродний хліб та кекси.
- Гарячі відкриті бутерброди з соусом чи підливою чи без них.
Що входить у м'яку їжу?
Обов'язкові продукти харчування
- вуглеводів для енергії: вівсянка, картопля, цільнозерновий хліб, макарони;
- білків: механічно оброблені м'ясні продукти, морепродукти, риба, яйця, бобові, соя, тофу;
- продуктів, багатих на кальцій: молоко, його похідні, сири, зелень;
Яка їжа дуже м'яка?
Зміст
- Йогурт
- Банани
- Цільнозернові продукти
- Імбир
- Хліб на заквасці
- Зелень
- Ананас та папайя
- Яблучне пюре