Яка піца менш шкідлива?

Яка піца найкорисніша?

Вибирайте піцу з тонкою скоринкою замість товстої. Відмовтеся від фаршированої піци та соусів для макання. Насолоджуйтесь шматочком піци з гарніром із салату або приготованими овочами. Покладіть на піцу пісний білок, наприклад, курячі смужки замість обробленого м'яса, наприклад, пепероні.

Яка найкорисніша піца?

Їсти й не товстіти: дізналися про самі корисні види піц

• Маргарита. Ця піца містить менше калорій, оскільки складається лише з томатного соусу, моцарелли та базиліка. …
• Вегетаріанська піца. …
• Основа з цільнозернового пшеничного борошна. …
• З низьким вмістом сиру. …
• Тонке тісто. …
• Домашня піца.

Яка піца найдієтичніша?

Яка піца найнижча калорійна і корисна? Віддавайте перевагу піцам, в яких менше ковбас, бекону та пепероні. Такі піци спочатку більше багаті на жири, ніж білки. Можна вибрати і піцу з соусом барбекю, оскільки він негострий.

Як часто можна їсти піцу без шкоди здоров'ю?

Піцу можна включати до раціону без шкоди для здоров'я, якщо робити це помірно, зазначила фахівець із харчування: – Рекомендується їсти піцу не частіше одного-двох разів на тиждень, особливо якщо йдеться про класичний варіант з великою кількістю сиру, м'яса та тіста.