Які овочі не можна їсти при алергії?

Які продукти очищають організм від алергії?

Дозволені продукти

• Нежирне яловиче м'ясо, відварене.
• Супи круп'яні, овочеві (вегетаріанські, на вторинному яловичому бульйоні).
• Олія оливкова, соняшникова.
• Картопля відварена.
• Каші (гречана, геркулесова, рисова).
• Натуральні йогурти без добавок, сир, кисле молоко, ряженка.
• Білі сичужні сири.

Що категорично не можна їсти при алергії?

З раціону рекомендується виключити:

• всі цитрусові,
• горіхи,
• рибу та всі морепродукти, в т. ч. бульйони, консерви та ін.,
• птах,
• кава,
• копчені, жирні вироби,
• спеції, оцет, майонез, гірчицю, хрін
• фрукти, ягоди та овочі червоного/помаранчевого кольору,

Які овочі гіпоалергенні?

Зелень та овочі: капуста білокачанна, цвітна та брюссельська, огірки, зелений салат, броколі, шпинат, петрушка, кріп, кабачки, бруква, ріпа, патисони. Вівсяна, перлова, рисова та манна крупа. Зелені яблука, біла смородина, агрус, біла черешня, груші. Сушені яблука та груші, чорнослив.

Чи можна їсти буряки при алергії?

При алергії на пилок маревих (лобода) рекомендується виключити буряк та шпинат.