Які продукти не можна їсти при астмі?
До таких алергенів належать кліщі, плісняві гриби, пилок рослин та лупа тварин. Харчова алергія також може спричинити астматичний напад. Тригерами астми можуть виявитися молюски, арахіс та інші горіхи, риба та багато іншого.
При астмі не можна:
- Курити. …
- Вживати алергенні продукти, наприклад, горіхи, мед, яєчний білок, сою, рибу, прянощі, шоколад. …
- Самостійно скасовувати ліки, призначені лікарем, або змінювати їхнє дозування навіть, незважаючи на гарне самопочуття. …
- Довгий час перебувати на холоді. …
- Займатися певними видами спорту.
Виключіть із раціону газовані напої, алкоголь, особливо червоне вино та пиво, в них містяться сульфіти та пивні дріжджі. По можливості спробуйте убезпечити себе від різних харчових добавок: барвників та консервантів.
⭕Чого не любить астма: 🔹рибу та морепродукти, шоколад, мед та спеції – це перелік продуктів підвищеної алергенної. ВКонтакті рибу та морепродукти, шоколад, мед та спеції – це перелік продуктів підвищеної алергенної небезпеки. Їжте їх обережно.
Серед алергенів, які розглядаються як тригери, найпоширенішими є домашній пиловий кліщ, тютюновий дим, шерсть тварин, алергени тарганів, пилок, а також дим від згоряння дров. До інших частих тригерів відносять вірусну інфекцію та фізичне навантаження.
Уникайте всіх форм риби та молюсків, включаючи рибний соус та устричний соус . Читайте етикетки на продуктах і уникайте продуктів, які «можуть утримувати» рибу чи молюски. У наступних таблицях показано, що можна і що не можна їсти під час дієти 6FED, уникаючи пшениці (W), молока (M), яєць (E), сої (S), горіхів (N) та риби/молюсків (F).
Яйця можуть викликати астму та інші алергічні реакції . Коли ви їсте яйця, ваш організм може виробляти антитіла до яєчних білків. Ці антитіла можуть викликати такі симптоми, як хрипи та утруднене дихання. Якщо у вас астма та алергія на яйця, є деякі кроки, які ви можете зробити, щоб уникнути нападу астми.
До продуктів-гістаміноліберторів належать шоколад, полуниця, цитрусові, помідори, морепродукти, перець, коріандр, ванілін, кориця, алкоголь, горіхи, арахіс, риба, кава. Велика кількість гістаміну, тираміну, фенілетілендіаміну знаходиться в квашеній капусті, шинці, ферментованому сирі, ковбасі.