Які продукти не можна їсти у 1 триместрі?

Що не можна їсти при вагітності 1 триместр?

На початку вагітності плід найбільш уразливий, тому майбутній мамі бажано харчуватися лише якісною та свіжою їжею. Особливо небезпечні на ранніх термінах сирі продукти та страви, що пройшли недостатню термічну обробку, такі як не пастеризоване молоко, сири з пліснявою, яйця некруто, суші, м'ясо «з кров'ю» і т.д.

Що категорично не можна вагітним на ранніх термінах їсти?

Які продукти не можна їсти вагітним

• Будь-які сирі продукти тваринного походження. Це риба, м'ясо, птах, яйця та навіть молоко. …
• Гриби. Відомо, що гриби здатні накопичувати токсини, радіонукліди та інші шкідливі речовини. …
• Спеції. …
• Напівфабрикати та консерви. …
• Фастфуд.

Які продукти протипоказані у першому триместрі?

Заборонені продукти

• сире м'ясо та яйця. Варто відмовитися від карпаччо, стейків із кров'ю та гоголь-моголя. …
• сирі риби та морепродуктів. …
• непастеризоване молоко та продукти, виготовлені з нього, м'які сири та сири з пліснявою.

Що в жодному разі не можна їсти вагітним?

Правила правильного харчування під час виношування плоду не рекомендують жінкам включати до свого раціону: Не пастеризоване молоко. М'які сири та страви з таких сирів або з їх додаванням. Будь-які сирі продукти, включаючи м'ясо, яйця, рибу, морепродукти, фарш.