Яка може бути статура?
На підставі обчислення пропорцій тіла в анатомії виділяють три основних типи статури людини: мезоморфний, брахіморфний, доліхоморфний. До мезоморфного типу статури (нормостеніки) відносять людей, анатомічні особливості яких наближаються до усереднених параметрів норми (з урахуванням віку, статі і т. д.).
Як визначити свій тип статури?
Основним фактором визначення типу статури є товщина кістки та зап'ястя. Обхват зап'ястя не змінюється від кількості жирової або м'язової маси. Ектоморф має тонкі кістки, мезоморф – середні, ендоморф – широкі.
Що означає мезоморф?
Мезоморф — це людина з добре збалансованим тілом: широкі плечі, вузька талія, мускулатура, що швидко реагує на тренування. Це типова спортивна статура, до якої прагнуть багато хто. Ендоморф — це людина з більш округлою фігурою, широким тазом, схильністю до накопичення жиру і повільним обміном речовин.
Хто такі ендоморфи?
💃🏼Гіперстенік (ендоморф) – про таких кажуть широка кістка, кругле обличчя, коротка шия, приземисті, широкі. Кожен із цих типів може бути із зайвим шаром жиру зверху. Але початково сама форма тіла більше чи меньше тонка чи широка.
Тип статури — мезоморф. Мезоморфи мають міцну статуру та гарно окреслений м’язовий рельєф. Фігура прямокутна, достатньо атлетичні, стрімко нарощують м’язову …
На підставі обчислення пропорцій тіла в анатомії виділяють три основних типи статури людини: мезоморфний, брахіморфний, доліхоморфний. … статури мають певні …
Які є типи статури: ектоморф, мезоморф, ендоморф ➤➤➤ Особливості харчування для різного типу статури ✔️ Тренування для різного соматотипу.
Існує три основні типи статури: ектоморф (худорлявий), мезоморф (м’язистий) і ендоморф (кремезний). Оцінка своєї фігури і тіла в спокої, а також …
Хто цікавиться спортом і фітнес індустрією, той знає, що існує три типи тілобудови – ектоморф, мезоморф та ендоморф.