Який графік роботи кращий для здоров'я?

Який найзручніший графік роботи?

Найкращий графік роботи – гнучкий. Це підтверджує відразу два серйозні дослідження. Люди з фіксованим графіком, які працюють фіксовано, наприклад, з 8:00 до 17:00 працюють набагато гірше, ніж люди з гнучким графіком.

Як змінний графік впливає здоров'я?

Робота за змінним графіком порушує роботу біологічного годинника. Збій біологічного годинника погано впливає на роботу ШКТ, вироблення гормонів і важливих білків. Сон вночі необхідний очищення мозку від продуктів метаболізму.

Що краще за графік 2 2 або 5 2?

Якщо вам важлива регулярність та стабільність, а також наявність вихідних у традиційні дні, графік 5/2 може бути вам більш підходящим. Якщо ж ви віддаєте перевагу частішому відпочинку та можливості вирішувати справи в будні дні, графік 2/2 може стати добрим варіантом.

Чи можна вибрати графік роботи?

153 ТК України. Співробітник може домовитися з роботодавцем та обрати зручний графік роботинаприклад, взяти додаткові зміни, щоб більше заробити або влаштуватися на часткову зайнятість, щоб поєднувати роботу з навчанням.