Що можна зробити з яйця і ковбаси?
Сніданок яйця ковбаса (1 401)
- Омлет з лавашем та баварською ковбаскою …
- 🔸 Салат з яйцем, сиро-в'яленою ковбасою, сулугуні і соусом Теріякі 🔸 …
- Яєчний рулет з сиром та ковбасою …
- Салат із яєць 🥚/сиру /картоплі цибулини /зеленого горошку / ковбаса варена …
- Мафіни на швидку руку з ковбасою та сиром. …
- Омлет з печерицями, ковбасою
Чому не можна їсти ковбасу?
Згідно з результатами досліджень, постійна присутність цього виду м'ясних продуктів в раціоні підвищує концентрацію "поганого" холестерину в крові. А це збільшує шанс розвитку атеросклерозу, інфаркту, тромбозу, інсульту.
Яка користь від ковбаси?
Ковбаса містить значну кількість білка, тож може замінити м'ясо у випадку, якщо потрібно швидко поїсти. Ковбаси забезпечують високий рівень вітаміну B-12 і заліза, які необхідні для здорових еритроцитів і виробництва гемоглобіну. Також у ковбасах є ніацин та фосфор.
Як зробити яєшню?
Як приготувати яєчню Розігрійте пательню, а потім акуратно вливайте по одному яйцю, щоб не пошкодити жовток. Для яєчні це принципово. Смажте 2-3 хвилини на середньому або маленькому вогні, не накриваючи кришкою, щоб білок згорнувся, а жовток залишився рідким. Посоліть до смаку.
баварських ковбасок • помидора • сира • лука зеленого • яєць • молока • сіль, перець за смаком • лаваша • рослинної олії для смаження. 30 хвилин; 2 порції.
… допоможуть. Успіхів! Інгредієнти. Копчена ковбаса50 г. Яйця4 шт. Рослинна олія1 ст. л. Сільза смаком. Чорний перецьза смаком. Приготування. Tap to unmute.
Прості рецепти на кожен день: Яєчня з ковбасою. Інгредієнти для яєчні: Яйце – 5 шт. Молоко – 80 мл. Сода – 1/2 чайної ложки Майонез – 1 …